Bật mí những loại thực phẩm giúp quý ông làm chủ cuộc chơi hiệu quả

Làm việc căng thẳng mệt mỏi, cộng thêm thời gian biểu sinh hoạt không khoa học, thức khuya dậy sớm, rượu bia, thuốc lá, thức ăn nhanh,… đây đều là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng “chưa đánh đã bại”, chưa lâm trận đã đầu hàng của các quý ông, nhất là sau tuổi 35. Sau đây, Nichiei Asia sẽ bật mí cho bạn 9 loại thực phẩm có thể giúp phái mạnh lấy lại phong độ, mời bạn tham khảo nội dung bên dưới nhé!

1. Thực phẩm giúp quý ông - Hạt óc chó

Hạt óc chó không chỉ cải thiện sức sống tinh trùng mà còn hỗ trợ chức năng nội mạc (lớp màng trong các mạch máu). Nhiều người thường nghĩ về bệnh tim mạch khi thảo luận về chức năng nội mạc nhưng nó cũng liên quan đến rối loạn cương dương.

Thực phẩm cải thiện chức năng nội mạc làm giãn nở mạch máu và do đó có thể cải thiện tình trạng cương dương. Óc chó cũng giàu axit alpha-linolenic (ALA, acid omega – 3 có nguồn gốc thực vật), chất chống oxy hóa, magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác.

2. Dưa hấu

Dưa hấu rất giàu citrulline, có thể làm giảm chứng rối loạn cương dương, đặc biệt nếu nguyên nhân là do huyết áp cao.

Loại trái cây ngọt mát hấp dẫn này rất giàu  citrulline, có thể làm giảm chứng rối loạn cương dương, đặc biệt nếu nguyên nhân là do huyết áp cao. Citrulline được chuyển thành arginine, giúp tăng cường sản xuất nitơ oxit tự nhiên. và nito oxit tự nhiên có lợi cho việc tăng lưu lượng máu đến mô cơ cũng như cơ quan sinh dục nam, giúp cải thiện chức năng tình dục của nam giới.

3. Đào

Không chỉ vì hương vị thơm ngon là trái đào được liệt kê vào danh sách này mà còn ở hàm lượng vitamin C cao, giúp hỗ trợ sự di chuyển của tinh trùng. Ngoài ra vitamin C làm giảm hormone stress cortisol. Nồng độ cortisol càng cao thì testosterone càng thấp. Vì thế làm giảm cortisol thì càng tạo điều kiện cho testosterone được củng cố.

4. Hàu

Hàu là loại thực phẩm giúp quý ông làm chủ cuộc chơi vì nó rất giàu kẽm, giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt testosterone. Hàu là loại thực phẩm rất giàu kẽm, giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt testosterone.

Thiếu kẽm có thể dẫn tới tình trạng testosterone thấp hơn bình thường. Hãy bù đắp bằng cách ăn các thức ăn giàu kẽm, chẳng hạn như hàu. Loại hải sản này chứa nhiều kẽm hơn bất cứ thực phẩm nào. Cua, tôm hùm, hạt cây, đậu và ngũ cốc nguyên hạt có thể là lựa chọn thay thế cho hàu nếu bị dị ứng hoặc không thích hương vị.

5. Các loại quả mọng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia nội tiết và tim mạch thì các loại quả mọng như quả mâm xôi, quả việt quất… có chất chống oxy hoá tốt cho sức khoẻ tim mạch. Những loại quả này có tác dụng bảo vệ tim để duy trì chức năng mạch máu bình thường và huyết áp ổng định, làm chậm tiến trình xơ vữa động mạch và chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do.

6. Các loại rau lá màu xanh đậm

Rau lá màu xanh đậm rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm cả magie - giúp làm giãn mạch máu, có tác dụng tương tự như Viagra.

Rau lá màu xanh đậm rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm cả magie. Nghiên cứu của nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho hay magie giúp làm giãn mạch máu – tương tự như tác dụng của thuốc Viagra là tăng lượng máu chảy vào cơ quan sinh dục nam để có được sự cương cứng tốt hơn. Vì vậy đừng quên các loại rau lá màu xanh đậm như rau bina, cải xoăn…trong bữa ăn hàng ngày.

7. Lòng đỏ trứng

Vitamin D rất quan trọng để giữ mức testosterone ở mức ổn định và lòng đỏ trứng không chỉ chứa vitamin D mà còn cả các chất dinh dưỡng khác nữa: protein, folate, phốt pho, vitamin B12 và selenium.

8. Sô cô la

Sô cô la cải thiện tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến bộ phận sinh dục tốt hơn, hỗ trợ cải thiện khả năng cương dương. Phenylethylamine trong sô cô la có thể ảnh hưởng đến serotonin và hàm lượng endorphin trong não.

9. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bên cạnh đó, Nichiei Asia gợi ý cho bạn bí quyết “Nhanh – Bổ - Khỏe” từ Nhật viên uống Tinh chất hàu biển Nano Oyster Gold hộp 120 viên Với sự kết hợp hoàn hảo của 5 thành phần tự nhiên quý hiếm đã tạo nên viên uống Nano Oyster Gold với những công dụng tuyệt vời trong việc:

- Hỗ trợ làm tăng hormone sinh dục nam testosterone, từ đó giúp tăng cường sức khỏe và sinh lý cho phái mạnh.

- Có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị chứng bệnh rối loạn cương dương, vô sinh, hiếm muộn hay chứng bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

- Không chỉ tốt trong việc tăng cường sức khỏe sinh lý cho phái mạnh, mà viên uống Nano Oyster Gold còn giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải.

- Ngoài ra tinh chất hàu biển Nhật Bản Nano Oyster Gold còn giúp hỗ trợ ngăn ngừa chứng bệnh táo bón, trĩ, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, huyết áp,...Viên uống Nano hàu Gold giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới.

Xem thêm chủ đề mà chắc cánh đàn ông thích thú: Tinh chất hàu biển có tác dụng gì ? Lưu ý điều gì khi sử dụng?

Trên đây là thông tin về 9 thực phẩm có thể hỗ trợ đàn ông tăng cường khả năng đáp ứng nhu cầu của phái nữ, Nichiei Asia tin rằng, việc kết hợp sử dụng các thực phẩm này thường ngày, cùng với việc tập luyện thế thao thường xuyên sẽ giúp các bạn lấy lại phong độ 1 cách bền vững và an toàn!