Top 5 thực phẩm chức năng bổ phối tốt nhất của Nhật

Vì sao hút thuốc lại có hại? Ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào?

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe vì thuốc lá chứa nhiều hợp chất độc hại như nicotine, tar, carbon monoxide và nhiều chất hóa học khác, khi được đốt cháy và hít vào phổi sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe người hút thuốc.

Các chất có hại trong thuốc lá?

- Nicotine: là một chất kích thích mạnh gây nghiện, khi hít vào phổi sẽ kích thích các thụ thể thần kinh trong não, tăng cường sản xuất dopamine và serotonin, gây ra cảm giác thỏa mãn, thoải mái và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nicotin cũng là một chất độc hại, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe như tăng huyết áp, làm giảm lưu thông máu, gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ.

Các chất có hại trong thuốc lá?

- Tar: là một hợp chất đen nhờn gây ra bởi quá trình đốt cháy thuốc lá, khi hít vào phổi sẽ bám vào niêm mạc phổi, gây ra các vấn đề về hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi và bệnh tắc nghẽn phổi.

- Carbon monoxide: là một hợp chất khí độc, khi hít vào phổi sẽ thay thế oxy trong máu, giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể, gây ra các vấn đề về tim mạch và hô hấp.

Ngoài ra, thuốc lá còn chứa nhiều chất hóa học độc hại khác như benzen, formaldehyde, nitrosamines và các kim loại nặng như chì, cadmium, thủy ngân, gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe như ung thư, bệnh tiểu đường, bệnh gan và nhiều bệnh khác.

Vì vậy, hút thuốc là một thói quen độc hại và có tác động xấu đến sức khỏe, và người ta cần tránh xa thuốc lá để giữ gìn sức khỏe và tăng cường chất lượng cuộc sống.

Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe như thế nào?

Hút thuốc lá có nhiều tác hại đối với sức khỏe, bao gồm:

- Ung thư: Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi. Ngoài ra, nó cũng có thể gây ung thư đầu họng, miệng, thực quản, niêm mạc mũi và tai.

- Bệnh phổi: Hút thuốc lá có thể gây ra nhiều vấn đề về hô hấp, bao gồm viêm phế quản, viêm phổi, bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính (COPD) và hen suyễn.

- Bệnh tim mạch: Hút thuốc lá là yếu tố gây ra nhiều bệnh tim mạch, bao gồm đột quỵ, đau thắt ngực, bệnh mạch vành và bệnh động mạch.

- Bệnh tiểu đường: Hút thuốc lá cũng là yếu tố gây bệnh tiểu đường, bởi vì nó có thể gây ra kháng-insulin, ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể để sử dụng đường.

- Tác động đến thai nhi: Hút thuốc lá của phụ nữ trong thời kỳ mang thai có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho thai nhi, bao gồm sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng và bệnh tim mạch.

- Tác động đến sức khỏe tâm thần: Hút thuốc lá cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần, bao gồm lo âu, trầm cảm và căng thẳng.

- Tác động đến vẻ đẹp: Hút thuốc lá có thể gây ra các vấn đề về da, bao gồm nếp nhăn, da sần sùi và mất đi sắc tố.

Do đó, việc hút thuốc lá có tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe và cần được tránh xa.

Những thực phẩm bổ phổi tốt nhất cho người hút thuốc

Người hút thuốc có thể cân nhắc sử dụng một số thực phẩm chức năng bổ phổi để giúp tăng cường sức khỏe hô hấp. Dưới đây là một số thực phẩm chức năng bổ phổi tốt nhất cho người hút thuốc:

Những thực phẩm bổ phổi tốt nhất cho người hút thuốc

- Rau xanh: Rau xanh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa đầy đủ, như vitamin C, vitamin E và beta-caroten. Những chất này có thể giúp bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại và cải thiện chức năng hô hấp. Các loại rau xanh như bông cải xanh, rau chân vịt, rau muống, cải ngọt, bí đỏ, cải thảo, cải xoăn, húng quế, cải bó xôi, cải cúc... đều rất tốt cho sức khỏe phổi.

- Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C: Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tổn thương của các tế bào phổi. Các loại trái cây như cam, chanh, xoài, dưa hấu, nho, kiwi, quýt, táo, chùm ngây, ổi... đều là những nguồn cung cấp vitamin C tốt cho sức khỏe phổi.

- Hạt chia: Hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, chất chống viêm và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại và giảm viêm phổi. Ăn hạt chia có thể giúp tăng cường sức khỏe phổi và giảm các triệu chứng hô hấp.

- Hạt hướng dương: Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại và giúp tăng cường chức năng hô hấp.

- Rượu đỏ: Rượu đỏ là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt như resveratrol, có tác dụng giảm viêm và bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại. Tuy nhiên, người hút thuốc cần phải cân nhắc khi sử dụng rượu đỏ và chỉ sử dụng một lượng vừa phải để tránh gây hại đến sức khỏe.

Ngoài ra, người hút thuốc cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng, uống đủ nước và hạn chế các thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khỏe phổi và giảm tổn thương của phổi.

Top 5 loại thực phẩm chức năng bổ phổi cho người hút thuốc

1. Viên uống bổ phổi tốt nhất của Nhật Premium High Guard 300 viên

Thực phẩm chức năng bổ phổi bảo vệ sức khỏe cho người hút thuốc Viên uống bổ phổi Premium High Guard chiết xuất thảo dược cao cấp bổ phế, thải độc tố ở phổi, bảo vệ phổi khỏe mạnh, giảm các triệu chứng ho, hen khó chịu.

Viên uống bổ phổi Premium High Guard 300 viên

Mô tả sản phẩm:

Viên uống bổ phổi Premium High Guard 300 viên là sản phẩm được chiết xuất thảo mộc hỗ trợ bổ phế, thanh lọc phổi giúp tăng cường hệ hô hấp, giảm các biểu hiện khó chịu khi thời tiết giao mùa, giúp bạn cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh hơn.

Thành phần cấu tạo trong 5 viên có chứa:

• Bột chiết xuất Cúc tím (Echinacea purpurea) ( tỷ lệ chiết xuất 10:1): 100mg
• L-lysine hydrochloride: 50mg
• Men kẽm 50mg ( chứa Kẽm 10%)
• Bột hoàng kỳ (Astragalus membranaceus) : 50mg
• Bột senshinren (xuyên tâm liên) (Andrographis paniculata): 50mg
• Chiết xuất rượu vang đỏ chứa 5% Resveratrol : 10mg
• Bột nấm linh chi (Ganoderma lucidum): 10mg
• Bột đông trùng hạ thảo ( Cordyceps sinensis): 10mg
• Bột nấm Agaricus (Agaricus blazei): 10mg
• Bột nghệ (Curcuma longa): 10mg
• Bột nano vi khuẩn Lactic: 5mg (chứa: Lactobacillus plantarum: 10¹⁰ CFU)
• Chiết xuất keo ong (Propolis): 5mg
• Thành phần khác: chất độn (Dextrin, siro maltose, Microcrystalline celluslose, bột gạo), hương bạc hà tự nhiên, chất chống đông vón (Canxi stearate, Silicon dioxide)

Đối tượng nên sử dụng:

• Người trưởng thành

Cách sử dụng:

- Uống 5 viên/ngày, dùng cùng nước ấm hay nước lọc đều được.

2. Thực phẩm chức năng Bạch Long - Bổ Phổi Trừ Ho

Bạch Long giúp chống lại các vi khuẩn gây nên tình trạng ho dai dẳng, ho khan, tiêu đờm, giảm đau, bổ phế, kháng khuẩn và miễn dịch tốt. Bạn sẽ có lá phổi khỏe mạnh, vui chơi bên người thân.

Công dụng:

- Bạch Long là sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên nên an toàn và rất có lợi cho sức khỏe, nó mang lại 3 lợi ích chính sau
- Giúp giảm những cơn ho khan, ho có đờm., tiêu đờm hiệu quả. Chấm dứt những cơn ho kéo dài liên tục.
- Giảm viêm loét và phục hồi nhanh chóng vùng bị tổn thương do viêm họng và ho gây ra.
- Bổ phế giảm mệt mỏi, giúp tăng đề kháng, kháng lại những vi khuẩn có hại gây tổn thương phổi.

Đối tượng sử dụng:

Dùng được cho cả người lớn và trẻ em.
 

3. Cao Giảm Ho, Nhuận Phổi Xuyên Bối Tỳ Bà Cao

Xuyên Bối Tỳ Bà Cao giúp giảm các triệu chứng ho gió, ho khan, ho do thay đổi thời tiết, tăng cường tiêu hóa, giảm đầy hơi chướng bụng. Bên cạnh đó còn giúp nhuận phổi, mát họng, hạ hỏa, thanh giọng.

Công dụng:

- Giúp giảm các triệu chứng ho gió, ho khan, ho do thay đổi thời tiết.

-Ttăng cường tiêu hóa, giảm đầy hơi chướng bụng.

- Giúp nhuận phổi, mát họng, hạ hỏa, thanh giọng.

Đối tượng sử dụng:

Từ 12 tuổi trở lên: Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 muỗng canh (15ml)

Từ 7 - 12 tuổi: Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 2/3 muỗng canh (10ml)

Từ 3 - 6 tuổi: Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1/3 muỗng canh (5ml).
 

4. Thực phẩm chức năng Thiên Môn Bổ Phổi 

Thiên Môn Bổ Phổi được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên. Với công thức gia truyền cùng với các thành phần dược liệu được cân nhắc kỹ lưỡng kết hợp với nhau. Đã tạo nên giải pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các loại bệnh về đường hô hấp, hỗ trợ giảm ho và bổ phổi hiệu quả.

Công dụng:

- Thiên Môn Bổ Phổi giúp hỗ trợ chức năng dưỡng âm, bổ phổi.

- Hỗ trợ giảm ho khan, ho gió, ho đờm, đau rát hầu họng.

Cách dùng:

Hỗ trợ điều trị: Người trên 13 tuổi dùng 4 lần/ngày, mỗi lần 30ml.

Uống trước hoặc sau bữa ăn trong vòng 30 phút, lắc nhẹ trước khi sử dụng.

Có thể dùng hằng ngày.
 

5. Viên uống Mỹ L3-Support

L3-Support là một trong những sản phẩm giải độc phổi, bổ phổi tốt nhất được sản xuất bởi Olympian Labs - một thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu tại Mỹ. Các sản phẩm thuộc thương hiệu Olympian Labs nói chung và viên uống bổ phổi L3-Support nói riêng được tin dùng tại nhiều quốc gia trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam.

Thành phần:

- Cordyceps (Đông Trùng Hạ Thảo), Pine bark (Chiết xuất thông đỏ), Vitamin C,
Vitamin K2, Quercetin Dihydrate, Butterbur (Cây gai lông), Bromelain 2400 GDU, Citrus bioflavonoids 50% complex, Feverfew, Stinging nettle (Rễ cây tầm ma).

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm thích hợp cho người bị có chức năng phổi và phế quản kém. 

Hướng dẫn sử dụng:
Uống 1 viên/ lần, 1-2 viên/ ngày, theo chỉ dẫn của chuyên gia sức khỏe.
Nếu bạn đang mang thai hoặc đang điều dưỡng, có 1 vấn đề y tế hoặc đang uống thuốc, tham khảo ý kiến của các chuyên gia sức khỏe trước khi sử dụng sản phẩm này hay sản phẩm hỗ trợ khác.

Xem thêm bài viết: Tìm mua thuốc bổ phổi tốt nhất của Nhật ở đâu?