Các Nguyên Nhân Làm Cholesterol Tăng Cao

Cholesterol trong máu cao sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Đây là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, bệnh mạch máu ngoại biên, tăng huyết áp. Vậy nguyên nhân cholesterol tăng cao là gì?

1. Tăng cholesterol trong máu là gì?

Cholesterol là một thành phần của lipid máu, có vai trò quan trọng trong hoạt động của tế bào sợi thần kinh và sản xuất hormone, giúp cho cơ thể hoạt động bình thường và khoẻ mạnh.

Cholesterol có 2 loại chính là LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Nếu hàm lượng LDL-cholesterol tăng cao trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng lắng đọng mỡ ở thành mạch máu gây xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa động mạch này sẽ gây hẹp hoặc tắc mạch máu, cản trở sự lưu thông của máu hoặc nặng hơn có thể vỡ mạch máu đột ngột, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Thử sức cùng Trắc nghiệm: Huyết áp của bạn có đang thực sự tốt?

Huyết áp cao hay thấp đều ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe con người. Để biết tình trạng huyết áp của bạn có thực sự tốt không, hãy làm bài trắc nghiệm sau đây để đánh giá.

2. Các nguyên nhân gây cholesterol trong máu cao?

Cholesterol trong máu cao sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Vậy nguyên nhân cholesterol tăng cao là gì?

2.1.Yếu tố di truyền

Nếu bạn có tiền sử gia đình bị cholesterol máu cao thì đây được xem như một trong những yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ mắc phải tình trạng tăng cholesterol trong máu. Điều này được giải thích là do các gen điều khiển cơ thể xử lý cholesterol và chất béo của bạn được truyền từ bố mẹ bạn sang bạn.

2.2.Thói quen ăn uống, sinh hoạt

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo no như thịt đỏ, các loại sữa, kem, bơ, phomai, bánh ngọt, gan và các loại nội tạng động vật, các món chiên rán như khoai tây chiên, gà rán hoặc các loại thực phẩm chế biến từ bơ ca cao,chocolate...

• Lười vận động: Những người ngồi hoặc nằm quá nhiều có nguy cơ cao bị cholesterol trong máu cao. Duy trì lối sống tập thể dục thể thao đều đặn, vận động nhiều sẽ giúp giảm triglycerid
• Hút thuốc: Hút thuốc sẽ làm giảm HDL-cholesterol tốt. Thói quen hút thuốc thường xuyên có thể là nguyên nhân gây tình trạng tăng cholesterol trong máu
• Tuổi và giới tính: Phụ nữ sau mãn kinh có thể có mức cholesterol tăng cao.
• Thuốc: Một số loại thuốc khi sử dụng có thể làm tăng triglycerid
• Sử dụng rượu thường xuyên: Gây hại cho gan và dẫn tới tình trạng tăng cholesterol trong cơ thể
• Bệnh tật: Người mắc phải một số bệnh như tiểu đường, suy giáp sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong cơ thể.

3. Những ai sẽ có nguy cơ cao bị tăng cholesterol máu?

Những người sẽ có nguy cơ bị tăng cholesterol máu bao gồm:

• Tiền sử gia đình có cholesterol máu cao
• Chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo bão hòa
• Thừa cân, béo phì
• Mắc bệnh tiểu đường, thận, suy giáp

4. Cần làm gì để điều trị tăng cholesterol máu?

Nếu muốn giảm mức cholesterol máu bạn cần chăm chỉ tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh (sử dụng thức ăn ít chất béo bão hòa và tránh uống quá nhiều rượu và hút thuốc)

Định kỳ kiểm tra sức khỏe tổng quát giúp bạn phát hiện sớm và được điều trị kịp thời tình trạng tăng cholesterol máu

Nếu không được điều trị, tình trạng tăng cholesterol máu kéo dài sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về tim mạch, thậm chí gây ra tử vong. Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên kiểm tra mức cholesterol định kỳ mỗi 4 đến 6 năm hoặc thường xuyên hơn nếu bạn là đối tượng có nguy cơ cao. Hiểu về các nguyên nhân làm tăng cholesterol máu sẽ giúp bạn phòng tránh hoặc không cho căn bệnh này trở nên nghiêm trọng.

Bên cạnh đó, Nichiei Asia giới thiệu đến cho bạn thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattokinase Premium Nichiei Bussan 10.000 FU với hàm lượng Natto cao, đạt 10.000FU hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm nguy cơ cục máu đông.

Có thể bạn quan tâm đến chủ đề: Cách ngăn ngừa đột quỵ và yếu tố nào gây nên tình trạng đột quỵ?