Tai biến mạch máu não ở người già đáng lo ngại thế nào?

Tuổi tác gia tăng, khiến chức năng của các bộ phận trong cơ thể người lớn tuổi suy giảm. Đó cũng chính là nguyên nhân gây ra hàng loạt các bệnh nguy hiểm ở người già, trong đó có tai biến mạch máu não.

Tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não (TBMMN) là một loại bệnh lý xảy ra khi một vài mạch máu trong não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, gây tổn thương cho mô não. Khi một mạch máu bị tắc nghẽn hoặc vỡ, không còn khả năng cung cấp dưỡng chất và oxy cho một phần của não, gây ra sự suy giảm hoặc mất chức năng tạm thời hoặc vĩnh viễn trong khu vực bị ảnh hưởng.

TBMMN có thể xảy ra do hai nguyên nhân chính: tai biến mạch máu não do tắc nghẽn (ischemic stroke) và tai biến mạch máu não do xuất huyết (hemorrhagic stroke).

Tai biến mạch máu não do tắc nghẽn: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của TBMMN, xảy ra khi một mạch máu trong não bị tắc nghẽn bởi mảng bám chất béo (atherosclerosis) hoặc cục máu đông (thrombus). Khi mạch máu bị tắc nghẽn, một phần của não không nhận được dưỡng chất và oxy cần thiết, dẫn đến tổn thương và chết chóc của các tế bào não.

Tai biến mạch máu não do xuất huyết: Đây là loại tai biến khi một mạch máu trong não vỡ, gây ra xuất huyết vào mô não xung quanh. Nguyên nhân thường gặp là vỡ mạch máu não do áp lực tăng cao bên trong mạch máu (như trong trường hợp mạch máu nứt do bệnh nhân bị tăng huyết áp) hoặc vỡ mạch máu do sự giãn nở không bình thường của mạch máu (như trong trường hợp mạch máu saccular aneurysm).

Tai biến mạch máu não là một tình trạng nghiêm trọng và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như tàn tật vĩnh viễn, mất trí nhớ, khó nói và thậm chí tử vong. Việc phát hiện và xử lý tai biến mạch máu não càng sớm càng tốt để giảm thiểu tổn thương não và tăng cơ hội phục hồi chức năng.

Vì sao ở người già lại bị tai biến mạch máu não?

Tai biến mạch máu não (TBMMN) có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng người già có nguy cơ cao hơn. Dưới đây là một số lý do giải thích tại sao người già dễ bị tai biến mạch máu não:

Tăng tuổi: Nguy cơ bị TBMMN tăng lên theo tuổi. Các mạch máu trong cơ thể người già thường bị cứng và hẹp đi do quá trình lão hóa, dẫn đến khả năng tắc nghẽn hoặc rạn nứt dễ dàng hơn.

Bệnh lý mạch máu: Người già thường có xu hướng phát triển các vấn đề về mạch máu, bao gồm tăng huyết áp, động mạch bị cứng, tắc nghẽn và bệnh động mạch vành. Các vấn đề này làm tăng nguy cơ TBMMN.

Bệnh tim mạch: Người già thường mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và nhịp tim bất thường. Những bệnh lý này tăng nguy cơ TBMMN do ảnh hưởng đến lưu lượng máu và khả năng cung cấp dưỡng chất và oxy cho não.

Bệnh tiểu đường: Người già thường mắc bệnh tiểu đường, điều này làm tăng nguy cơ TBMMN. Tiểu đường có thể gây tổn thương mạch máu và dẫn đến hình thành các cục máu đông, tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.

Lối sống không lành mạnh: Người già thường có thể không duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống không cân đối, thiếu vận động, hút thuốc và uống rượu nhiều. Những thói quen không lành mạnh này góp phần vào tăng nguy cơ TBMMN.

Bệnh lý khác: Các bệnh lý khác như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer, bệnh thận mãn tính và bệnh gan cũng có thể làm tăng nguy cơ TBMMN ở người già.

Tuy nguy cơ TBMMN tăng lên ở người già, nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp giảm nguy cơ này.
Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người già

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não (TBMMN) ở người già, có thể thực hiện các biện pháp sau:

Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây TBMMN. Người già nên đo huyết áp định kỳ và tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ để kiểm soát huyết áp ở mức an toàn.

Kiểm soát bệnh tiểu đường: Người già mắc bệnh tiểu đường nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và kiểm soát mức đường huyết. Điều này giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và giữ cho hệ thống tuần hoàn khỏe mạnh.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn một chế độ ăn uống giàu chất xơ, thấp cholesterol, ít muối và béo có thể giúp kiểm soát cân nặng, huyết áp và mức đường huyết. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn và đồ có nhiều chất béo bão hòa.

Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và duy trì sự linh hoạt của mạch máu. Người già nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, như đi bộ, bơi lội, đạp xe hoặc tham gia các lớp thể dục nhẹ.

Kiểm soát cân nặng: Béo phì và thừa cân là yếu tố nguy cơ tăng cho TBMMN. Người già nên duy trì cân nặng ở mức lý tưởng bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Hạn chế hút thuốc và uống rượu: Hút thuốc lá và uống rượu có thể làm tăng nguy cơ TBMMN. Người già nên hạn chế hoặc ngừng hút thuốc và uống rượu theo hướng dẫn của bác sĩ.

Kiểm tra định kỳ và điều trị bệnh lý mạch máu: Điều trị các bệnh lý mạch máu như bệnh tim mạch, bệnh động mạch vành và bệnh lý tiểu đường theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Điều này giúp giảm nguy cơ TBMMN.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe và thăm khám bác sĩ có thể giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ và điều trị kịp thời.

Việc tuân thủ các biện pháp trên cùng với một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ TBMMN ở người già. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến TBMMN, người già nên đi thăm bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị.

không phải lúc nào bệnh cao huyết áp cũng nên dùng thuốc. Bài viết 5 cách giảm mỡ máu không dùng thuốc bạn nên biết sẽ cho bạn thêm thông tin

Những người dễ bị tai biến mạch máu não?