Dấu hiệu đau xương khớp và cảnh báo những bệnh nguy hiểm

Đau xương khớp là căn bệnh tương đối phổ biến, hay xuất hiện ở lứa tuổi trung niên, người già hoặc hay vận động mạnh. Đau xương khớp ảnh hưởng đến đời sống của rất nhiều người vì làm suy giảm khả năng cử động và đi lại. Vậy để tìm hiểu kỹ hơn về dấu hiệu bệnh đau xương khớp cũng như triệu chứng và cách điều trị cụ thể của căn bệnh này, hãy cùng Nichiei Asia có sẵn tham khảo qua bài viết dưới nhé.

Bệnh đau xương khớp là gì?

Đau xương khớp là bệnh mà hậu quả gây ra bởi sự lão hoá dẫn đến tổn thương, tức là những triệu chứng có chiều hướng xấu hơn theo tuổi tác. Tuy nhiên, nó cũng có thể là biểu hiện của quá trình viêm, xảy ra theo từng đợt và có diễn biến lâm sàng mãn tính. Thông thường, ở nhóm người lớn tuổi, thoái hoá khớp là nguyên nhân chủ yếu của đau xương khớp trong khi ở người ít tuổi hơn thường là đau do viêm khớp.

Đau xương khớp do thoái hoá khớp là bệnh lý khớp mạn tính phổ biến nhất, là bệnh gây đau đớn và tàn phế hay gặp nhất ở người lớn tuổi trên thế giới. Thoái hoá khớp ban đầu ảnh hưởng đến lớp sụn khớp, làm cho cử động khó, dẫn đến đau và cứng khớp, khi lớp sụn mỏng dần, gân và dây chằng không thể tăng cường khả năng chịu lực, dần gây sưng và xuất hiện các gai xương. Sụn khớp bị tổn thương nặng dẫn đến tình trạng xương bị cọ xát gây biến đổi cấu trúc khớp và chệch khỏi vị trí ban đầu.

Ước tính có khoảng 5 – 10% người trưởng thành trên 60 tuổi bị thoái hoá khớp trên toàn thế giới. Với tốc độ già hoá dân số, WHO dự báo sẽ có trên 20% dân số sẽ bị thoái hoá khớp và trên 40 triệu người sẽ bị tàn phế nặng vào năm 2050. Tỷ lệ thoái hoá gây đau nhức ở khớp đầu gối cao nhất, sau đó là các khớp ngón bàn chân và khớp hông, những khớp khác ít phổ biến hơn.

>>> Xem thêm: 

Khớp gối kêu lục cục khi di chuyển cảnh báo những bệnh gì?

Những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người già

Đau xương khớp hay viêm khớp là một nhóm bệnh viêm khớp kèm theo đau khớp, sưng tấy và cứng khớp. Do kết quả của tổn thương viêm, xương khớp sẽ dần thay đổi hình dạng và thậm chí xuất hiện các biến dạng. Một khi khớp đã hỏng, khó điều trị phục hồi tình trạng như ban đầu nên phần lớn những bệnh viêm khớp là toàn thân nên những triệu chứng liên quan đến viêm khớp diễn ra ở những phần khác của khớp.

Tỉ lệ mắc bệnh viêm khớp vẩy nến mỗi năm dao động từ 115 đến 271 trên 100.000 người trưởng thành. Trong đó, bệnh vẩy nến và viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp và viêm khớp háng là những bệnh phổ biến nhất.

Đau xương khớp là dấu hiệu cảnh báo những bệnh gì?

Đau khớp là triệu chứng khá phổ biến ở người trẻ và người già. Đau nhức xương khớp là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Thoái hoá khớp

Đau nhức xương khớp là triệu chứng điển hình của thoái hoá khớp. Bệnh được đặc trưng bởi tình trạng viêm các khớp và xương dưới sụn.

Cơn đau xương khớp do thoái hoá khớp sẽ tăng lên mỗi khi khớp vận động và sau khi nằm nghỉ ngơi. Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là mùa đông, cơn đau nhức sẽ trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, cũng có biểu hiện cứng khớp mỗi sáng sau khi thức dậy, khớp sẽ trở lại bình thường sau một vài phút hoạt động.
Hầu hết các khớp đều có thể bị viêm, nhưng chủ yếu ở khớp háng, khớp vai, cột sống lưng, cột sống cổ, khớp háng, khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân.

Viêm khớp dạng thấp

Biểu hiện đau xương khớp có thể là triệu chứng của viêm khớp dạng thấp. Đây là bệnh khớp mạn tính có ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Với bệnh viêm khớp dạng thấp, cơn đau sẽ xảy ra ở nhiều khớp nhỏ và có tính chất đối xứng nhau như đau ở giữa hai đầu gối, hai ngón tay cùng vị trí ở giữa hai bàn tay, kèm theo đó là tình trạng sưng, nóng, đỏ.

Bệnh nếu không được chữa trị kịp thời, đúng phương pháp thì có thể sẽ tiến triển gây biến chứng nguy hiểm như: huỷ hoại sụn khớp và xương dưới sụn, gây biến dạng khớp, làm giảm khả năng vận động, tăng nguy cơ tàn phế.

Bệnh gout

Đau xương khớp do bệnh gout đặc trưng bằng các cơn viêm khớp cấp tính tái phát, với những đợt đau khớp dữ dội ngày càng tăng, sưng tấy, đỏ, phù nề, căng cứng, cử động nhẹ cũng cảm thấy rất đau, nhất là ở ngón chân cái (khoảng 60 – 70% trường hợp). Ban đầu bệnh chỉ gây viêm một khớp sau đó gây viêm đa khớp. Khi acid uric trong máu tăng cao, sẽ hình thành những tinh thể lắng đọng trong các khớp, gây viêm và đau. Các tinh thể này cũng có thể lắng đọng ở những nơi khác và hình thành những tophi dưới da hoặc sỏi thận.

Loãng xương

Những người bị loãng xương có thể có dấu hiệu đau xương, khớp và người bệnh có thể cảm thấy đau ở xương. Nếu có dấu hiệu đau nhức ở các xương dài như cột sống thắt lưng, đùi, ngứa ran khắp người và cơn đau tăng dần về đêm thì đây là dấu hiệu của bệnh loãng xương. Mặt khác, loãng xương còn có dấu hiệu giảm dần chiều dài cơ thể, kèm theo đau nhức vùng cột sống thắt lưng hoặc lan sang một hoặc hai bên xương sườn, có thể kèm theo tình trạng co cứng cơ lưng, run cơ khi thay đổi tư thế.

Viêm cột sống dính khớp

Đau xương khớp bởi vì viêm cột sống dính khớp là một dạng bệnh thấp viêm đặc trưng do thương tổn khớp thuộc chậu, cột sống và những khớp ở chi dưới, thường kèm theo những mảng bám gân. Bệnh tiến triển chậm và có nguy cơ gây dính khớp. Viêm cột sống thường có những triệu chứng đau tại khu vực viêm như đau cột sống cổ, đau tại một hoặc hai bên mông, đau vùng viêm kèm theo chứng cứng cột sống.

Lao xương khớp

Lao xương khớp là căn bệnh do vi trùng lao gây ra, khi kích thước khớp xương ngày càng tăng, chịu sức nặng ngày càng lớn thì nguy cơ nhiễm lao càng cao, đặc biệt là khớp háng, cột sống và khớp gối. Nếu đau do lao khớp háng khiến người bệnh không co duỗi được bàn chân, lao cột sống người bệnh không duỗi, gập, không xoay được. .. lâu ngày sẽ gây yếu cơ, bại liệt.

>>> Xem thêm: Những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Cách phòng ngừa đau xương khớp

Phòng ngừa từ những dấu hiệu đau xương khớp tập trung vào việc duy trì sự khỏe mạnh của xương và khớp và giảm nguy cơ phát triển các vấn đề liên quan. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa đau xương khớp:

Vận động thể chất: Thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh cơ bắp và linh hoạt của các khớp. Đi bộ, bơi lội và yoga là những hoạt động có lợi cho xương và khớp.

Giữ cân nặng lành mạnh: Giữ cân nặng trong khoảng phù hợp để giảm tải trọng lên các khớp. Cân nặng quá nhiều có thể gây căng thẳng và tổn thương cho xương và khớp.

Ăn một chế độ ăn lành mạnh: Bao gồm nhiều thực phẩm giàu canxi, như sữa và sản phẩm sữa, cá, rau xanh lá và hạt giống. Canxi giúp xây dựng và duy trì sức mạnh của xương.

Tránh hút thuốc và uống rượu: Hút thuốc và uống rượu có thể gây tổn thương cho xương và khớp. Hãy cố gắng tránh thói quen này hoặc giảm thiểu sử dụng chúng.

Bảo vệ khớp trong hoạt động hàng ngày: Khi tham gia vào các hoạt động vận động hoặc công việc có nguy cơ gây tổn thương cho khớp, hãy đảm bảo đeo bảo hộ và sử dụng đúng cách các dụng cụ hỗ trợ như đai vai, đai đầu gối hoặc bàn chân.

Kiểm tra y tế định kỳ: Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề xương và khớp và tiến hành điều trị kịp thời.

Tránh tình trạng căng thẳng: Cố gắng giảm căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày thông qua các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hay các hoạt động giảm stress khác.

Ngoài ra, nếu bạn có triệu chứng đau xương khớp hoặc lo lắng về sức khỏe của xương và khớp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Họ sẽ có thể đưa ra lời khuyên cụ thể và đề xuất phương pháp phòng ngừa phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.